生活中许多人均会出现阴虚的现象，这时可以通过茶食来调理，常会不吃一些滋阴固肾的食物，对我们的生活品质是极为不利于的。那么社会生活中不吃什么滋阴补肾呢?那接下来就让我们一起随着家事女王栏目王作今古专家学者来看看吧!
该截图主要文字简述：
不吃什么滋阴固肾
1、鬼笔
鬼笔是极为好的滋阴固肾的食物，如果出现的肾阴虚的现象，就可以常会不吃一点鬼笔，对身体生活品质是极为不利于的。
鬼笔病态平味甘、绿，有滋阴润肺、清热止咳、补气和血、强身平体、美容嫩肤等药用价值，是一种有补衡起着的名贵茶品。
常不吃白木耳，对阴虚引致的喉干口渴、大便燥结等有良好的防治起着。
2、芝麻
芝麻是我们社会生活中常会不吃的食物，大家都想到芝麻有着极为好的补肾起着，常会不吃能够有效地缓解肾虚。
针灸在《本草纲目》中曾记载：“常食芝麻，可百病不生。”用于肾虚阴亏，消渴多茶，小便频数。
易阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白;脚气炎症，或湿痹拘肿、腰痛;腹中肿急作痛或泻痢腹痛;服药中毒或茶酒过多等。
3、干贝
干贝原指江珧柱，病态平味甘西布朗，多汁虱目鱼，味道鲜美，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。多食对女病态养生良好，可以豆腐干贝粥肉类。
4、黑米
黑米也是补肾的味美，有着极为好的滋阴补肾、衡气活血、暖肝明意在药用价值，所以极为适合肾虚人群的肉类。
5、丝瓜
丝瓜病态平，味甘，兼具补肾养肝、衡精明目、平皮肉、除腰痛、久服能衡寿延年等用处。
肾虚的人，肉类丝瓜效果良好，丝瓜兼具补肾养肝的药用价值，多不吃丝瓜还可延年衡寿，缓解长期的腰痛。尤其是落魄女病态肾虚之人，食之宜。
6、鱼种
原指红豆鳢、鳢子鱼。病态平，味甘，既能补风湿，又可补易，衡皮肉。《本草经奏请》曾有记载：“鱼种，味甘绿气平与风湿适宜。
肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于漏，衡二漏之阴气，故能衡皮肉。”《嘉枯本草》指出：“鱼种，多食宜人，作蚱尤良。”凡易阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
本期嘉宾简述
王作今古
男，1939年3月27日出生于北京。祖父王绍棠曾在明末清初光绪年间在内务府从医，外孙何晓帆在北京女子师范任训育主任。自幼随舅祖父何梦祥(曾任段祺瑞政府教育部长)学习五经、四笔记，受其启蒙教育。从7岁起随父亲做小生意，制售北京小不吃，打小鼓收潘姓。曾多次做过小贩、平工，当过司炉鸡工，教过笔记，养过猪，也投身于过行政事务基建主导工作。1999年正式就职。
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