20150205北京卫视养生堂：程海英讲祛寒湿的作法

该图片主要文本概述：

惟有寒稀的原理

血足是惟有寒稀的下部本

只要眼睛内血清充裕，肾气就足，就能保证血清循环的不畅，上半身就时会不已吹拂整洁。寒稀在血清充裕、血流畅快的环境下是无立足之地的。未了寒稀，就必须显现出来这里可怜那里可怜，也就必须、长痘、长癣。 ·青年运动后上半身不已吹拂

经常青年运动、经常体力劳动及动手保姆的人，时会不已细胞内的二氧化碳大。这是因为青年运动生热，持久了驱离寒稀的作用。但是，如果只是注再进一步加青年运动而细胞内的血清不足以，青年运动后就时会饥渴，依赖性下滑，寒稀就时会乘虚而入，眼睛就时会弱小多病。 ·合适出汗是惟有寒的好原理

合适出汗可以惟有寒。不管是青年运动后出汗，吃了冷食用后出汗，还是泡脚后微微解表，都可以达到惟有寒的真实感。 ·饮茶惟有寒

常吃辛辣、冷的食用可以惟有寒。由于地理、炎热的不同，各地区都有适合当地的惟有寒饮茶。如边陲偏爱吃葱、胡、籽、酱料、牛肉、鸭肉这些冷和高二氧化碳的食用排寒;；也偏爱麻辣;贵州人偏爱酸辣;湖南人偏爱炸辣;还有的人偏爱喝醉惟有寒的药茶等。虽然各有不同，作用都是惟有寒、惟有稀、保暖。 ·热疗惟有寒

热疗惟有寒是自古人们就适用的气派、自然、理论上的惟有寒原理之一。有的用热水袋，或搅拌后的沙、青石、卤、青混合物热敷;有的用艾条清香痉挛的躯干，或在痉挛的躯干或腹内贴上胡片或籽片等再进一步用艾清香;有的用惟有寒的里面药液煮水泡、清香;有的用各种理疗仪紫外线惟有寒;有的用刮痧、火罐等惟有寒。无论是在医院还是在近年来，都有一些惟有寒的原理，这些原理在一定程度上都能缓解和治疗因寒稀引发的各类疾病。

自制外用惟有寒药茶

取山楂50克，放进250毫升白茶(55度)里面煮熟。整粒的山楂要煮熟一周后再进一步适用，如果把山楂放进粉碎机里揪奶油，泡1～2天就可以用了。(山楂要到超市付钱质量好一些的，不必付钱路边小摊位上购付钱的山楂粉，防假冒伪劣，影响。)

山楂性温，温里面散寒能除六腑酷热，并能通血脉、降调关节、暖眉膝。用山楂茶擦在痉挛的躯干，上下路程搓，搓热后可以直接用青艾条清香，也可以焐上热水袋，之外注意不必擦拭伤，可连在一起衣裳焐，这种原理对治疗眉恐﹑下肢肿恐﹑腹周炎等真实感不错。

自动手惟有寒棉盖

近年来有一种偏方：在夏季的伏天，将胡黄挤榨成汁，取小麦放在其里面煮熟，再加挤压一下，不必拧，直接到织女星下晾晒，晒干为延至。然后用布将小麦包好，针成小棉盖。到了冬季，哪个躯干痉挛，就将小布盖针在贴身衣裳里面相应痉挛的躯干，一直穿在身上，一般适用半个月后，再进一步换一个新的。适用的时候，如果在这个胡汁小麦盖的角落再进一步焐上热水袋，真实感就格外佳了。

胡黄性温，有温经散寒、温胃延至呕等作用。这种原理除了能治疗胸、腹、眉、腿等躯干痉挛，还可以治疗从前年人冬季易犯的从前慢支﹑哮喘。从前慢支、哮喘有可能是肾虚、肾寒引致，中风从前慢支及哮喘的从前人，背及胸部一定要之外注意保暖。可以将胡汁盖放在背后及胸部，再进一步放上热水袋焐，还可以给热水袋动手个玻璃瓶，背在脚上或系在眉上格外方便。

快速惟有寒稀法(上半身清香艾)

这里概述的是我用得多，也是我好像惟有寒稀十分理论上的原理，推荐给大家，但限于适用。

原理

1.将胡黄切成薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。

2.夏季用6—8下部(冬天用8—10下部)，到日用品超市付钱一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。

3.将蒸好的胡片贴在后脚上。点燃短柄艾条，保持离胡片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。有时候清香20—30分钟。当不已痉挛时可试着离远一些。在末期清香时，有的人时会不已很轻微的擦拭、恐，那是因为脾路经，大量的热必须很快散掉，如果背后的脾是畅通的，即便整排艾条离后背很近也极少不已恐，只时会有吹拂整洁的好像。清香完后拿掉胡片，如果胡片下的皮肤上是稀的，而且胡黄片也是稀的，就详述眼睛内的寒稀再进一步加。而眼睛内寒稀少的人，在用大量的清香烤几十分钟后，胡黄片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。

4.在小腹及手掌的周围都贴上胡片，上下清香20—40分钟。

5.在双小腿的外侧、底部，从脚踝至腿部上下、路程各清香10—20下。 6.在双双手外侧，外关穴的上下路程清香10—20下。

一般经过一个足足大约的上半身艾清香后，因为艾灸的冷使血清循环减缓，病症时会不已上半身吹拂、整洁、放松，脸上及拿走因寒稀再进一步加、脾淤堵引致的亮灰色就时会有所减退，生气时会越发明快、有光亮一些。

上半身清香艾条的原理活血轻微，眼睛内血少的人清香后时会显现出来胸闷、心慌、头晕等不适的好像。所以，年纪大的以及有严再进一步加疾病的人都不适宜艾清香，之外是必须清香背部及腿，要清香只能清香小腹至手掌的躯干，清香的时候如果好像不适，就要中延至。眼睛弱小的人每次清香的一段时间都要缩短，以无不适为限度。用作卫生只能一个月清香一次。冬季是珍藏的秋冬季，好不动手上半身的艾清香，只动手腹部的艾清香为好。

眼睛寒稀再进一步加的人或眼睛比较弱小的人，好在清香艾条前喝醉上一碗胡黄芹菜芋头脯，具体的动手法是这样的：大芹菜10粒，小芹菜15粒(去核),芋头10粒(去核),胡黄片3片，加水煮15分钟后，放进粉碎机里制品成稀糊状，在清香艾条前喝醉下，能快速补气血，并能轻微增加眼睛的二氧化碳，这时再进一步配合结构性的清香艾条，眼睛内的寒稀很不易排出而又不伤眼睛。这种脯的二氧化碳极大，经常是若无喝醉的，因为极易上火，而在清香艾条前喝醉下，其冷随着艾条的热力很快散布到上半身，就不易显现出来上火的呕吐。

肝火旺而又寒稀再进一步加的人，一般是不须让病人吃下一条生泥鳅，再进一步喝醉胡黄、芹菜、芋头脯，后再进一步动手上半身的清香艾条，这样既惟有了寒，又必须显现出来燥热的现象。

在家里面烟囱真实感不好时，就不必只能靠去动手了，因为艾叶扩张血管轻微，排便进太多的烟味时，人时会越发饥渴、无能为力。所以清香艾条时一定要在烟囱真实感好的地方操控，既能治疗疾病又必须给眼睛随之而来不适。

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本期嘉宾概述

程海英

女，广州里面医医院主任医师，工商管理研究生指导，首都医科大学护理学学院教授，里面国病理学时会理事，广州病理学时会MLT-主席，脑病专业委员长时会副局长委员长，广州病理大段法研究时会监事长、广州市继续教育委员长时会委员长。1997年被卫生部、其他部门、国家护理学管理局确定为国家级名从前里面医贺普仁教授的学术继承人，于2000年经择优出师，八佰伴论文被评出优秀论文。2003年经口试被确定为国家护理学管理局优秀里面医病理人力资源。