让你全身美白的小诀窍

2017-06-27 12:57:42 来源:

美白的目的是在保证肌肤健康的基础上禁止肌肤产生斑点或去除斑点，让皮肤自然白净。美白作为1项美肤工程，必须每时每刻都认真对待，紫外线是肌肤的最大敌人，是致使皮肤黑色素生成的最主要缘由，对抗紫外线是从源头避免肌肤变黑、长斑的有效方法。以下为大家提供10个全身美白小诀窍。

全身美白小诀窍1.掌控出行时间

选择紫外线较弱的时段出行，早上10点至下午2点是1天当中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害也最大，应当尽可能避免在此时出行。

全身美白小诀窍2.使用防晒产品

使用防晒产品进行防晒是非常必要的。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。另外，提示广大的游泳爱好者，在享受沙滩风情的时候，也要用防晒产品来保护皮肤，由于在水中肌肤1样会被晒伤，这时候可选用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

全身美白小诀窍3.户外活动结束后，应当把全身冲洗干净

以轻松的动作擦拭身体，接着用温水将泡沫冲洗干净，然后用冷水冲淋，并抹些身体护肤品，或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

全身美白小诀窍4.西瓜皮冰敷皮肤

西瓜不但可以消暑降火，而且西瓜中含有的维生素C是美白的佳品，将冰冷西瓜皮敷在晒红的皮肤上，可以镇定、滋润皮肤;天然芦荟对皮肤的护理功效非常显著，可取出中间的芦荟汁敷在肌肤上，有消炎、祛火、清新肌肤的功用，能有效改良肌肤发红现象。

全身美白小诀窍5.放松身心，保持良好心情

生活的压力、内心的烦闷都会对肌肤造成不良影响，长时间处于压力下的人需要特别照顾肌肤，在宁静的夜晚凝听轻松愉快的音乐，放松紧绷的神经，在纯美的声音中做个美白保养，舒缓疲惫了1天的身心。

全身美白小诀窍6.谢绝人工食品添加剂的食品

人的内脏会保持代谢正常，让黑色素顺利排出，而食品中的人工添加剂会成为内脏的负担，造成黑色素沉淀，构成黑斑、雀斑等。现在的工业生产品种大多含有人工添加剂，谢绝食用含有诸如防腐剂、人工色素等添加剂的食品，对皮肤的护理是非常有益的。

全身美白小诀窍7.选择合适自己的防晒品

1般来讲，白净皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，所以选择合适自己的防晒品，要根据自己将在紫外线照耀情况下停留时间的长短来选择相应防晒指数的防晒品。不要盲目听从他人推荐，比较好咨询专家。

全身美白小诀窍8.阳光中注意眼部护理

保护方法是截止紫外线滤镜。眼部防晒品和化装品也能避免眼周肌肤遭到阳光的伤害。

全身美白小诀窍9.日晒前忌服光敏性药品和食品

在接触紫外线后，1些荷尔蒙药物和糖精会引发皮肤黑色素加深，还有1些抗生素类药，具有很强的光敏性，在日间外出时，要尽可能避免服用具有这些成份的药物或食品。

全身美白小诀窍10.日晒前不用光敏性蔬菜敷脸

柠檬、芹菜、黄瓜等很容易在阳光照耀下致使皮肤发炎，乃至构成斑点，因此应避免在日晒前使用这些蔬果贴脸。

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