食疗汤水可轻松祛斑

2017-07-07 03:48:02 来源:

女人的肌肤总是很敏感，不知是得罪了哪路神仙，不知是哪里又会冒出斑斑点点了。下面的这几款汤水调养发，希望能在养嘴巴的同时，将脸庞也养的白白嫩嫩不长斑哦!

黄瓜粥：

取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米淘洗干净生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味便可。

1日2次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥。常常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克红枣20枚。将黑木耳洗净红枣去核加水适当煮半个小时左右。逐日早、晚饭后各1次。常常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌并用于医治脸部黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁取10⑶0毫升逐日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。另外逐日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

由于胡萝卜含有丰富的维生素a原它在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用并可防治皮肤粗糙及雀斑。

西红柿汁:

逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素C被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的构成从而使皮肤白嫩黑斑减退。

柠檬冰糖汁：

将柠檬榨汁加冰糖适当饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不但可以白嫩皮肤避免皮肤血管老化消除脸部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用.

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