穴位按摩法治疗过敏性鼻炎

2019-09-02 00:24:09 来源:

有些朋友患了过敏性鼻炎特别苦恼，经常是喷嚏不断，鼻涕眼泪哗哗流，晚上睡不香白天没精神，更不用说安心工作学习了!吃了好多西药和中药总是不能除根，而且有些药还有负作用，我们不妨用穴位按摩法来治疗一下自己的鼻炎，效果显著，且没有负作用。

方法：1、每天早晚用双手的食指或中指揉迎香穴200下，迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处。

2、每天早晚用双手食指或中指按揉鼻通穴200下，鼻通穴又名上迎香穴，位于鼻孔两侧，鼻骨与软组织交界处,即鼻唇沟上端尽头处。

3、每天用食指或中指按揉印堂穴200下，印堂穴位于两眉端中心，即常说的眉心处。

4、每天早晚用食指外侧搓鼻子两侧50下，搓完后鼻子有热热的感觉!

5、每天早晚用拇、食指或中指按揉风池穴1分钟，风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。

6、每天用食指或中指按揉大椎穴1分钟，大椎穴位于第七颈椎下面的凹陷处，通俗点就是你低头,摸颈部那个突出的骨头下面凹陷处。

以上方法需要长期坚持，即可达到标本兼治的作用。对于儿童和老人，要多进行户外活动，多晒太阳，平时衣服要适中不要穿太厚也不要太薄，饮食以淀粉类为主，少食鱼虾海鲜，夏天少食冷饮。平时稍有感冒发热尽量不用或少用抗生素，方便时也可用温生理盐水早晚清洗鼻腔各一次。