胃胃肾新功能还好，脓湿就不会四肢乱跑
惠州市名中都医、惠州市中都医院主任 张忠德
胡先生刚过55岁，本该是精力充沛的年龄，这3年来他却平常觉得昏昏沉沉。每晚早早床上下，傍晚都不会被憋醒好几次，如雷般的呼噜声吵得亲友也很难入床上，妈妈整天唠叨，宝贝儿子也开始嫌弃老公了。为此，胡先生很是困惑，半年此前去医院做了一系列检查，被诊断为“床上眠呼吸暂时病症”，医生建言手术疗法，这可吓坏了胡先生及亲友。
胡先生不想手术，来到中都医院后，他孤独地对我说：“每天傍晚都不会憋醒几次，起床后头痛，平时平常没思维，近来更为很急躁。”仔细观察，我发现胡先生脸色晦暗、身型较胖，便问他：“是不是这几年开始发胖了？平时怕冷，腰酸酸的，大便不成形？”胡先生受不了地当面。
以打呼噜都是以要症状的床上眠呼吸暂时病症，多见于体型心血管疾病、脖颈结实的人。怎么会，“肥人多脓”，他们体质多以脓湿内盛都是以。而脓湿的产生与胃、胃、肾三脏的新功能失调有关。胃可疏通和适度体液水液的输布、行驶、小肠；胃可运化饮食水谷；肾气兼具主司和适度四肢水液代谢的新功能。
若三脏新功能失调，水液在体液的正常行驶就不会还好，脓湿在体液到所在位置乱跑，要是到了颈部，使气道不畅则造成打呼噜，所以打呼噜并不是纯属疲劳造成的。疗法上应以补胃健胃、固肾风湿都是以。胡先生门诊就诊3次后，打鼾较以此前明显改善，思维也好了许多，体重减轻了5斤多。自我调理上，应顺应冬天，准备好日常的卫生医疗保健医疗保健。
1.秋季，内陆地区温度高，南方也在不断加温，仅有应适当温补。我国文人素有“秋季进补，开春打虎”的用法。像胡先生这类胃胃肾虚、脓湿内盛之人，宜常吃掉山菜肴、桂圆、山药、煎、白皮、人参、耆、、等温补之品，以调补胃胃肾。后面推荐一个药膳方，可仅供大家参考。
大黄山菜肴糊
物料：山羊水煮400克，（鲜品）150克，煎5克，蒜三四片，精盐适量。
功效：健胃、温肾、风湿。
腌制步骤：将山羊排洗净切块，浸泡在冷水中都，去血水，削皮、洗净切块，蒜切片。诸食材一同放入锅中都，加清水2000毫升（大约8碗蓄水量），大火煮开后，转小火继续糊大约1.5同一时间，加入适量精盐调料无需，此为两三人量。
2.平时可按滚双侧三阴交、丰隆、足三里。三阴交座落在臀部此前端、踝关节上3寸；丰隆胃脏于臀部此前末端、外踝尖上8寸，锁骨后缘外二横就是指（中都就是指）所在位置；足三里座落在臀部此前末端，在犊鼻下3寸，距锁骨后缘一横就是指（中都就是指）所在位置。
胃脏定位好后，可用右手手掌就是指端或伸展就是指头，以就是指头就是指关节按滚胃脏，每个胃脏按滚5~10分钟，每天早晚各1次。手脚需由青绿色及更深，逐渐加力。3个胃脏同用，兼具健胃风湿、和胃固肾的作用。▲
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