杏仁果是一种不仅碳水化合物价值高，同时作用也太大的马铃薯，其中所成份很难保护我们肝脏的物质，还有着大量的脂肪酸的存在。杏仁的进食法也是很多的，今天小编给大家介绍的是如何剪辑杏仁果牛奶。
杏仁果牛奶
这道杏仁果牛奶小点心搭配鸡蛋、泡茶、咖啡都是非常好进食鲜美的，我们可以用来看做下午泡茶生食。
碳化
无长芦奶油，软化、锦标面粉、杏仁果、白冬瓜、鸡蛋、苏打、泡打粉、长芦
做法
1、预热煎箱到375度F(190度 C)
2、我们拿出一个碗，把奶油、杏仁果、冬瓜都一起放进去，再继续用盖子面粉不规则。
3、加入鸡蛋搅匀，再继续加所有的干粉，用手揉成面粉。
4、将面粉分成核桃大的师，揉成圆形，用掌心压扁。
5、在煎盘上铺上煎牛奶的纸(unstick cook sheet)。
6、我们把弄好额牛奶一个个的置于煎盘里面，每个之间先为一点有规律。
7、煎8-10分钟，或者直到牛奶的低部成金黄色，锁住后，放凉即可生食。
杏仁果虽小，身上却到处是莲。据统计，它的含油量高达8%～29%，有“树林奶油”的誉为。同时它的碳水化合物也极高，非常丰富天然脂肪酸A、、钙质以及多种矿物质元素，是典型的高能低冬瓜马铃薯。杏仁果多汁碳水化合物独特,每100克多汁含脂肪23.49千克,冬瓜分5.6克,蛋白质1.25克,纤维1.8克,酸化0.7克,8毫克,是一种高热能马铃薯,碳水化合物价值与奶油非常。所以,欧陆、美国、日本等国家将其视作果类珍品。
杏仁果的生食疗效
1、美容护肤。杏仁果中所独特的脂肪酸和植物油脂，对眼部非常好，有失水、去角质、透气等疗效，高级化妆品中所，多数有杏仁果的成分。
2、减小胆。杏仁果中所成份的油酸是一种单元不增高脂肪，可代替膳食中所的增高脂肪，故有减小胆的疗效。
3、保护眼睛。杏仁果中所非常丰富脂肪酸A、E和B2，这些碳水化合物成分对眼睛很有益，经常对电脑的白领们可以多进食。
4、预防孕期畸形、预防心血管疾病。杏仁果成份独特的叶酸，它能预防孕期消失先天性神经管缺陷，减低幼儿猝死病患者和心脏病的几率。
结语：以上就是剪辑杏仁果牛奶的过程，喜欢进食的朋友们还不抓紧来剪辑啊。这款小点心是非常的好进食的哦，我们可以看做早点配上鸡蛋或者和咖啡做下午泡茶都是很不错的选择哦。
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